最近腿總是隱隱作痛，尤其久坐之后更難受。么公又大又硬又粗又长朋友推荐了一个简单的么公又大又硬又粗又长方法：把腿抬起來！據說可以緩解疼痛。真的這么神奇嗎？今天就來親身體驗一下，看看抬腿一會，腿痛是不是真的能得到緩解。順便分享一些我常用的舒緩腿部肌肉的小技巧，希望能幫到有同樣困擾的朋友們！#腿痛 #緩解疼痛 #健康 #生活小妙招 #親測有效 #經驗分享