坐着轮流提双腿能起到什么效果
坐着轮流提双腿能起到什么效果
溫馨提示：[DVD：標準普清版] [BD：高清無水印] [HD：高清版] [TS：搶先非清晰版] - BD藍光和HD超清版本不太適合低寬帶的用戶和網(wǎng)速過慢的用戶觀看。
劇情介紹
今天挑戰(zhàn)輪流抬腿，看看坐著也能鍛煉出什么花樣！長時間久坐，感覺雙腿僵硬酸脹？試試這個簡單動作，讓血液循環(huán)起來，緩解疲勞。不僅如此，它還能幫助你活動腿部肌肉，改善腿部線條。堅持一段時間，你會發(fā)現(xiàn)雙腿更加輕盈有活力！
……同類型武俠片
-
廖偉雄,張文杰,楊超越
-
中國航母最強搭檔果然是它，央視首次曝光，美國害怕的事發(fā)生了
王千航,唐藝昕,杰森·貝蓋
-
王妍兮,塔彭絲·米德爾頓,陳春生
- 1.老去
- 2.粽邪
- 3.擇日而亡
- 4.尸兄第二季
- 5.一世情緣
- 6.他的腰身緩慢的下沉
- 7.違命
- 8.雙女主做醬醬釀釀水聲
- 9.暴雪將至
- 10.大明王朝1566
- 11.你在月夜里閃耀光輝
- 12.性能之巔2和1至5
- 13.上鉤
- 14.教父2
- 15.名模王真黑毛秘密私拍
- 16.朱雀三號火箭成功發(fā)射六顆衛(wèi)星，展現(xiàn)中國航天硬核實力
- 17.金粉世家
- 18.全金屬裂痕
- 19.禁忌第二部
- 20.近幾十年來美、中軍人數(shù)