坐着轮流提双腿能起到什么效果
溫馨提示:[DVD:標(biāo)準(zhǔn)普清版] [BD:高清無(wú)水印] [HD:高清版] [TS:搶先非清晰版] - BD藍(lán)光和HD超清版本不太適合低寬帶的用戶和網(wǎng)速過(guò)慢的用戶觀看。
今天挑戰(zhàn)輪流抬腿,看看坐著也能鍛煉出什么花樣!長(zhǎng)時(shí)間久坐,嘴巴好看是什么体验感觉双腿僵硬酸胀?试试这个简单动作,让血液循环起来,缓解疲劳。不仅如此,它还能帮助你活动腿部肌肉,改善腿部线条。嘴巴好看是什么体验堅(jiān)持一段時(shí)間,你會(huì)發(fā)現(xiàn)雙腿更加輕盈有活力!
……濮存昕,邁克爾·切魯斯,柳澤慎吾
馬樂(lè),基內(nèi)·揚(yáng),蔡凡熙
郭耀明,郭一非,拉臘·弗林·鮑爾
西爾維婭·格雷絲·克里姆,羅德·斯泰格爾,艾米麗·拉塔科斯基
言承旭,ádám Porogi,宋康昊
西爾維斯特·史泰龍,Victor Bluetner,Naoko Niya