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坐着轮流提双腿能起到什么效

坐着轮流提双腿能起到什么效

主演：
理查德·麥克格納格爾,約翰·庫薩克,羅恩·博蒂塔
備注：
第12集
類型：
劇情片
導演：
菲莉絲·艾伯蓋特
年份：
2015
地區(qū)：
未知
時間：
2025-05-28
語言：
未知

溫馨提示：[DVD：標準普清版] [BD：高清無水印] [HD：高清版] [TS：搶先非清晰版] - BD藍光和HD超清版本不太適合低寬帶的用戶和網速過慢的用戶觀看。

劇情介紹

工作一上午，感覺雙腿又酸又脹？今天教你一招，輪流抬雙腿！這個動作看似簡單，卻能有效促進腿部血液循環(huán)，緩解久坐帶來的不適。它能激活腿部肌肉，改善血液回流，減輕水腫，讓你的雙腿重新煥發(fā)活力?？靵碓囋嚢?！#健康 #久坐 #腿部運動 #辦公室健身 #舒緩疲勞 #輪流抬腿

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