晚上睡不着想看点网站
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深夜輾轉(zhuǎn)反側(cè),睡意全無?是不是又想打開那些讓你欲罷不能的網(wǎng)站?別急!今晚我們就來聊聊“晚上睡不著想看點網(wǎng)站”背后的心理機制。小A最近就深受其擾,每天晚上都忍不住刷手機,直到凌晨才能勉強入睡,第二天精神狀態(tài)極差。這究竟是怎么回事?我們又該如何擺脫這種惡性循環(huán)?
……梁靜茹,張騰岳,寶拉·紐瑟姆
駱達華,凱莉·蕾帕,安東尼·丹尼爾斯