天啊，舞蹈課上突然感覺(jué)一股暖流！穿著緊身的舞蹈服，尿出來(lái)了，這可怎么辦？別慌，先深呼吸！我們來(lái)聊聊跳舞時(shí)遇到這種尷尬情況的應(yīng)對(duì)方法，以及如何避免類(lèi)似事件再次發(fā)生。穿舞蹈服本身就比較緊身，加上舞蹈動(dòng)作幅度大，容易對(duì)膀胱造成壓力... 記住，你不是一個(gè)人！很多舞者都經(jīng)歷過(guò)類(lèi)似的窘境。